sábado, 4 de abril de 2020
quarta-feira, 19 de junho de 2019
Pulseira pune usuários para ajuda-los a se livrar de hábitos ruins
Você come muita porcaria, gasta muito dinheiro, bebe muito ou gasta muito tempo em jogos online ou nas redes sociais? Então esta pulseira pode te ajudar na mudança de hábitos.
Ela se chama Pavlok em referência ao experimento de condicionamento clássico de Ivan Pavlov com cães. Nele, sempre que uma campainha tocava, os cães ganhavam um pedaço de carne. Com o passar do tempo, eles passavam a salivar ao ouvir a campainha, muito antes da carne ser apresentada. Pavlov observou que isso não acontece apenas com recompensas, mas também com punições.
“O Pavlok é um dispositivo que funciona ao utilizar condicionamento aversivo. Essa é uma forma de treinamento que usa estímulos negativos e associação para ajudar a reafirmar que uma ação específica é indesejável. Você tem o hábito negativo e ao mesmo tempo tem um estímulo ligeiramente desconfortável, e aí o seu cérebro começa a associar os dois estímulos juntos – até que ele não gosta mais do hábito ruim”, diz a descrição do produto pelo fabricante.
